Guía Básica de la Nutrición Integrativa

Guía Básica de la Nutrición Integrativa

Libro nutrición integrativa. Dra. Isabel Belaustegui

 

Por la Dra. Isabel Belaustegui.

Con una alimentación adecuada potenciamos lo mejor de nosotros mismos: nos sentimos más vivos, tenemos más energía, pensamos mejor, controlamos el peso y nos vemos más guapos, hasta nos relacionamos mejor con los demás y afrontamos con mayor equilibrio las dificultades del día a día.

Los tres pilares de la salud: nutrición, ejercicio físico y descanso, serán tus aliados para tener una vida potencial y, aunque los tres son igual de importantes, a lo largo de esta guía iremos recorriendo las diferentes que nos llevan a descubrir la Nutrición Integrativa.

La Guía es 100% digital en versión pdf descargable y se puede leer desde el pc y cualquier dispositivo móvil. No se envía nada físico.

 

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