Guía de la combinación de alimentos

Por la Dra. Isabel Belaustegui Trías. Uno de los aspectos más importantes en nutrición para ayudar a perder peso y ganar salud y bienestar es la buena combinación de los alimentos. A lo largo de esta guía además de saber cómo combinar bien tus alimentos para obtener su máximo beneficio, entenderás como mejorar la salud […]

Guía Básica para el control de peso

Por la Dra. Elisa Blazquez Blanco. Cada persona es distinta y tiene unas necesidades nutricionales concretas, por eso no hay una sola dieta que valga para todo el mundo. El cambio hacia una alimentación equilibrada y consciente te ayudará a potenciar tu salud y te ayudará a controlar mejor tu peso. La Guía es 100% digital en versión […]

Guía de la Vida Potencial en el Síndrome de Down

Por la Dra. Belén González Lozón. Guía de la Vida Potencial en el Síndrome de Down donde se desarrollan aspectos esenciales como la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y el desarrollo personal en personas con Síndrome de Down. La recaudación de los derechos de autor irá íntegramente destinada a acciones en favor de mejorar la […]

Guía Básica de la Nutrición Integrativa

Por la Dra. Isabel Belaustegui. A través de la Nutrición Integrativa descubrirás como una adecuada alimentación potenciará tu salud, te dará más energía y te ayudará a controlar mejor tu peso. Los tres pilares de la salud, nutrición, ejercicio y descanso, serán tus aliados para tener una vida potencial. La Guía es 100% digital en […]

Guía Dieta Cetogénica y Low-Carb con recetas

Por la Dra. Isabel Belaustegui y Jesús Sierra. Guía de la Dieta Cetogénica y Low-Carb con 80 recetas y recomendaciones saludables para cocinar. Resetea tu metabolismo, gana energía y quema grasa para siempre. La Guía es 100% digital en versión pdf descargable. No se envía nada físico.

Vivir mejor la menopausia

Por la Dra. Isabel Belaustegui. Con la llegada de la menopausia y los cambios hormonales, las mujeres llegan a una etapa vital en la que pueden aparecer algunos síntomas como sofocos, cambios de humor, molestias físicas e incluso alguna enfermedad como la osteoporosis. Con la ayuda de este libro entenderás por qué suceden esos cambios en […]